Qi gong

Qi Gong wie ich ihn praktiziere beinhaltet sanfte, langsame Bewegungen, Atem und Meditationsübungen.

Diese Übungen sind sehr alt und können unsere Gesundheit erhalten, unsere geistige Leistungsfähigkeit verbessern, den psychischen Zustand stabilisieren und kräftigen, rehabilitieren den gesamten Organismus.